Óc Chó - Bí quyết vàng cho trí não minh mẫn và giấc ngủ sâu
Óc chó - siêu thực phẩm cho não bộ và giấc ngủ: Được mệnh danh là "vua của các loại hạt", óc chó không chỉ thơm ngon mà còn chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là omega-3 và melatonin - hai dưỡng chất vàng cho não bộ và giấc ngủ.
Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa đơn dồi dào, óc chó là lựa chọn hoàn hảo cho những ai quan tâm đến sức khỏe và muốn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ, trí não minh mẫn và giấc ngủ sâu.
Thành phần và công dụng:
Kho tàng dinh dưỡng:
Omega-3: Hỗ trợ phát triển não bộ, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Melatonin: Điều hòa giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, làm chậm quá trình lão hóa.
Magie: Giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện giấc ngủ.
Protein: Cung cấp năng lượng, hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp.
Chất xơ: Cải thiện tiêu hóa, tăng cảm giác no.
Lợi ích sức khỏe:
Não bộ: Tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung, giảm căng thẳng.
Giấc ngủ: Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ.
Tim mạch: Giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Sức khỏe tổng thể: Cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.
Sắc đẹp: Chống lão hóa, dưỡng ẩm cho da.
Giảm cân: Cung cấp cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cân nặng.
Cách sử dụng:
Ăn trực tiếp: Là món ăn vặt giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng nhanh chóng.
Kết hợp với các món ăn: Sử dụng làm nguyên liệu cho các món salad, sữa chua, bánh ngọt, ngũ cốc...
Trước khi ngủ: Ăn một vài hạt óc chó trước khi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ưu điểm:
100% tự nhiên: Không chất bảo quản, không chất phụ gia.
Giàu dinh dưỡng: Cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.